期末考结束后，寒假如约而至，一个多月的假期对于孩子来说既是放松，也是查缺补漏，提升自己的好机会。

然而大多数时候孩子总是容易“放松过度”，假期里家庭成了真正的第一课堂，如何让孩子在假期过得快乐而又有收获，对于家长来说真是个考验！

一到寒假很多孩子就会“大解放”，毫无节制地玩手机，出外玩耍等，对此，家长在假期开始前首要任务是跟孩子“约法三章”。

事先跟孩子商量制定寒假学习计划，一方面能够培养孩子的自我管理意识，另一方面也便于家长监督孩子，当孩子贪玩手机时，家长也有理由加以制止。

从孩子的角度来看，寒假里的“事情”可真不少，除了学校的“寒假作业”，还有课外兴趣班的任务，同时孩子也有自己想要做的事等等。

家长只是口头上的督促孩子“好好学习，不要荒废”，而缺少具体的管理时间、任务计划，是无效的。

抽象的、不明确的表达对于孩子来说并没有“可操作空间”，因此明确任务，列出计划安排表才是让孩子假期过得“有意义”的关键。

家长在制定计划时需要注意，首先提前与孩子沟通，用聊天的方式了解孩子的想法，共同制定的计划与目标。

其次，家长与孩子整理出可利用的时间，作出任务安排表，可以以一天为单位，也制定每周计划，关键是合理分配学习与玩耍时间。

除了安排学习任务之外，家长也需要给予孩子一定放松玩耍的时间，控制每天或每周、甚至整个假期的作业量，另一方面也要根据孩子的实际进度，调节学习节奏。

例如孩子某天遇到难度大、费时多的作业，家长也可以适当延长时间，或者先让孩子玩玩手机“放松”一下。

孩子在平时学校学习中，每天作业繁重，在紧张的学习节奏中难有太多时间停一停，审视自己的学习情况，导致容易忽略自身的优缺点。

寒假处于新、旧学期的交汇时间段，除了制定学习计划之外，寒假其实是培养孩子良好学习习惯以及做好反思总结的机会，但很多同学都忽略了这一点。

在这段学校任务相对“清闲”的假期里面，孩子可以根据自身情况重新梳理过去一个学期的优缺点，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方。

孩子们各科学习的基础不同，因而制定的各科学习目标也不一样，但一般遵循这么一个管理策略：比较薄弱的科目，应该作为重点攻克的目标，那么在做计划时就应该分配较多的学习时间。

因此，在制定寒假计划时，不能平均分布精力，而是要重点突出。

有的同学在制定学习计划时，很多时候都会陷入“流水账”的误区，这样的计划显得太空洞，任何人都可以适用，家长与孩子在制定寒假计划时， 要从孩子的实际情况出发。

如果孩子在期末考中发现某些知识点不过关，则寒假计划里面就应该相应地增加该知识点的复习时间或任务。

另外，寒假计划也要与孩子的目标相结合，一般分为长期目标、中期目标和近期目标，而计划也应分为学期计划、月计划和周计划及每天学习计划。

如一周的目标要掌握二次函数的知识点，首先可以利用深本数学知识测试系统了解到底哪些部分比较薄弱，而计划则可以加强相对应知识点的学习。

不少孩子一到寒假就过上了与上学时完全不同节奏的生活，虽然假期可以减压，但生活节奏不能突然改变太多，不然孩子的学习也会随之乱套。

不少家长反映，孩子平时也有学习计划，也制定得比较详细、具体，然而大多数时候却不能切实的去执行计划。

其实，执行计划失败的主要原因是孩子意志不够坚定，无法抗拒外界的干扰和诱惑，尤其是在“热闹”的寒假。

比如，本来打算晚上按计划完成当天的英语作业，如果孩子是一个足球迷，晚上现场直播一场精彩的比赛，孩子很可能就会把作业放在一边，看完比赛也忘了今天的作业。

因此，家长在与孩子执行寒假计划时也要注意“劳逸结合”，基本思路是每完成一项作业，给予孩子一段放松娱乐的时间，既满足了孩子好奇心，也有了足够的休息。

一般来说，孩子在寒假里的学习应尽量保持学校的节奏，如学习40分钟就有十分钟的“放松”，而40分钟正是一节课的时间。

对于孩子的寒假学习，家长要给予正确的引导，让孩子能较好学会规划、管理自己的时间，同时提高自己的学习能力，这是家长在假期里一个重要责任。

邹老师     中国教育家协会理事；全国数学优秀教师、特级教师的培训导师；青少年成功学习的智慧导师，中国素质教育与应试教育完美结合的创造者！

他创立的“本质理论”，让人聪明一辈子，从根本上解决学生的思维问题；

他研发的《一通百通数学教学法》，让学生做通一题通一片题，从根本上解决学习问题；在减负下轻松考高分。他让成绩差的学生，成绩普通的学生在3年内成为中高考第一；

他发明的“深本教育法”，让家长充满智慧，从根本上解决孩子的教育问题

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